یک دستور غذایی عمومی برای ماه مبارک رمضان

فهرست مطالب

معرفی case
Subjective
سن
تحصیلات
شغل
فعالیت بدنی
وضعیت تاهل
تاریخچه پزشکی
سابقه فامیلی
یادآمد خوراک 24 ساعته
عادات غذایی
Objective
داده های تن سنجی
Assessment
ارزیابی کم گزارش دهی و بیش گزارش دهی
بررسی امتیاز کیفیت و تنوع رژیم غذایی
Planning
تعیین انرژی مورد نیاز روزانه
محاسبه مقدار مورد نیاز کربوهیدرات، چربی و پروتئین رژیم غذایی
محاسبه مقدار مورد نیاز کربوهیدرات ساده در رژیم غذایی
جدول تلفیق واحدهای توصیه شده با واحدهای سیاهه جانشینی
توزیع واحدهای مصرفی در وعده ها و میان وعده ها
پیشنهاد برنامه غذایی سالم ارائه شده توسط متخصص تغذیه